Кому и почему нельзя есть селедку: ответ эндокринолога

Селедка – продукт полезный и вкусный, который служит отличной самостоятельной закуской или дополнением к разным блюдам.  Но далеко не всем людям можно есть такую рыбу. Связано это с особенностями организма. Об этом рассказала эндокринолог Елена Евдокимова,…

Кому нужно есть карпа: как его выбрать и приготовить с пользой

По мнению учёных польза карпа настолько велика, что она может с лёгкостью заменить таких питательных гигантов как лосось и форель.  Рыба отличается нежным вкусом, а ее состав это настоящая профилактика для целого списка болезней. Характеристики карпа и его…

Названы 2 продукта, которые нужно есть для ясности ума

С возрастом, как известно, стареет не только тело, но и мозг. Но при этом каждому человеку хотелось бы сохранить ясность ума до глубокой старости.  Как установили американские ученые после эксперимента с участием добровольцев, помочь в этом могут два простых…