Назван продукт, который способен продлить жизнь на 10 лет

Кто не мечтает оставаться здоровым и молодым как можно дольше?

Однако специалисты по питанию знают, что в случае если соблюдать простые правила, то жизнь легко продлить.

Важно не только отказаться от вредных привычек, помнить про физическую активность и вовремя проходить обследования, но и скорректировать рацион питания.

Дело в том, что меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Но и это не все. 

Назван продукт, который способен продлить жизнь на 10 лет

Фото: © Белновости

Диетолог Анжелика Дюваль заявила, что регулярное употребление чеснока помогает прожить на десять лет дольше.

Есть его надо в сыром виде. Достаточно всего один зубчик добавить к основному блюду.

Об этом доктор сказала «Москве 24». 

Она также отметила плюсы добавления этой популярной пряности в рацион.

В первую очередь, как заметила специалист, чеснок необходим для уничтожения патогенной микрофлоры в кишечнике. Именно с этим органом связано здоровье и иммунитет.

Также в нем содержится много молибдена и хрома. Они регулируют обменные процессы, защищают от диабета. 

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: belnovosti.by

Next Post

Хайди Клум переоделась из костюма червя в прозрачный комбинезон на Хеллоуине

Модель Хайди Клум переоделась на вечеринку из костюма червя в оголяющий тело комбинезон Фото: Noam Galai / Getty Images Немецкая супермодель, актриса и телеведущая Хайди Клум показала второй наряд на Хеллоуин и привлекла внимание фотографов. Соответствующие снимки опубликованы на сайте издания Daily Mail. 49-летняя знаменитость посетила собственную вечеринку, которую она […]