яблоки

Яблоко является одним из самых популярных и любимых фруктов людей во всем мире, поскольку, помимо того, что оно очень вкусное, оно еще и очень полезно для здоровья, особенно когда вы хотите регулировать свой рацион. Некоторые фитонутриенты, содержащиеся в яблоках —…

  Специалисты настаивают на том, что лучшее время для перекуса этим сочным и сладким вкусом приходится на утренние часы. Употребляя яблоки в первой половине дня, вы сможете получить максимальную пользу, поскольку ближе к вечеру метаболизм замедляется, и…