Такие проблемы возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости в тканях.
Отеки могут появляться по нескольким причинам: проблемы с сосудами, прием лекарств, болезни сердца и почек, застой лимфы или неправильное питание.
Но есть продукты, которые помогают снимать отеки. Но далеко не каждый знает об этом.
В первую очередь нужно обратить внимание на арбуз. Это не просто сладкая и сочная ягода, которая ассоциируется с летом и отлично заменяет десерт, но и отличное средство от отечности.
Фото: © Белновости
Следует при проблеме есть виноград. Он способен вывести не только лишнюю жидкость, но и токсины.
Специалисты также рекомендуют обратить внимание на огуречный сок и яблоки.
Принесет пользу и тыква. Овощ богат витаминами А, Р, Е и различными другими полезными элементами, отлично очищает кишечник, улучшает состояние сосудов и положительно отражается на работе сердца. При этом лучше всего запекать кусочки тыквы.
Можно при отеках обратить внимание на клюкву и бруснику. Эти полезные ягоды желательно есть в свежем виде или готовить на их основе натуральные морсы.
Не будет лишним при отеках и отвар из семян льна, сообщает портал 24health.by.
В случае, если отечность беспокоит слишком часто, то следует обратиться за помощью к медикам, чтобы выявить источник проблемы и вовремя начать лечение.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
