Здоровье

Простуда, как и любая болезнь, никаких приятных симптомов не имеет — кому могут понравиться кашель, насморк, повышенная температура и быстрая утомляемость? Но на этом «пакости» ОРЗ не заканчиваются — простуда может лишь вас и дара речи! Не знаете, что делать,…

Существуют специальные «голубые зоны», жителей которых считают настоящими рекордсменами по количеству прожитых лет. Ученым потребовалось провести множество всевозможных исследований, чтобы раскрыть их секрет. Рассказываем. Наиболее распространенная мечта среди взрослого населения — продлить молодость и сохранить здоровье. Здесь очень важно следить за…

Частота аллергических заболеваний растет с каждым годом. И если у подростков и взрослых чаще встречаются реакции на аллергены, «витающие» в воздухе (пыль, пыльца, продукты жизнедеятельности насекомых, плесневые грибки, шерсть и перхоть животных и т. д.), то у малышей аллергические реакции…

Звезды все откровеннее говорят о проблемах касаемо своего здоровья. Решилась на немаловажное признание и Билли Айлиш, поведав, что в подростковом возрасте страдала от недержания. Билли Айлиш Билли Айлиш всего 20 лет, но она столкнулась уже с целым списком проблем. Поклонники…

Мы собрали для вас бодрящую комплексную тренировку, которую можно повторять изо дня в день. Обещаем: скучно не будет! Утренняя зарядка — дело непростое. Нам надо сперва проснуться, затем заставить себя двигаться, а также выделить на физкультуру хотя бы пару минут перед…

На протяжении первого года жизни малыша его родители находятся в состоянии постоянного ожидания: когда же ребенок начнет держать голову, сам перевернется, начнет садиться и вставать и, наконец, скажет свое первое слово и сделает свои первые самостоятельные шажки. Но наибольшую радость…

Послеродовая депрессия — лечение этого нервного расстройства обычно похоже на лечение любого другого психологического срыва и производится теми же методами. Лечение послеродовой депрессии стоит доверить опытному психологу. Ведь от результата зависит спокойствие и счастье не только молодой мамы, но и…

Ответьте на несколько вопросов и поймете, склонны ли вы к набору веса в холодное время года. Не секрет, что зимой мы потребляем больше калорий. Холодная погода, короткий световой день, общая усталость организма и другие факторы сигнализируют нам: иди поешь! Что-нибудь…

Диета 90 дней была придумана двумя подругами из Словении. Они поняли со всей очевидностью: многие женщины не пытаются худеть, потому что заранее знают — на диете им будет не только голодно, но и… скучно. Так появился новый план питания, который…

Чтобы самостоятельно составить меню, необходимо учитывать многие параметры продуктов. Сегодня говорим о том, что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира и все ли продукты с высоким гликемическим индексом так плохи. Помимо калорийности (то есть пищевой ценности), каждый…

Полезные свойства чайного гриба благотворно влияют на организм, тонизируя и укрепляя его. Польза чайного гриба была известна еще в Средневековье, и в наши дни он ценится не только поклонниками народных методов лечения, но представителями официальной медицины. Лечебные свойства чайного гриба…

Если вы мечтаете о здоровой и красивой улыбке, то не стоит забывать про регулярные визиты к стоматологу. А также следить за своим рационом. Продукты, которые мы употребляем каждый день, влияют не только на весь организм, но и на здоровье зубов…

Вы наверняка знаете, что самое сложное после избавления от лишних килограммов — не потерять приобретенную форму. Именно поэтому мы решили найти способы, пользуясь которыми вы смогли бы не только похудеть, но и сохранить новый вес. И все это без страданий,…

Каждую весну большинство из нас сталкиваются с тем, что приходится в экстренном режиме приводить себя в форму к пляжному сезону. Но есть способ, который поможет вам оставаться стройной и даже худеть в холодное время года. Как известно, в холодное время…