Специалисты настаивают на том, что лучшее время для перекуса этим сочным и сладким вкусом приходится на утренние часы.
Употребляя яблоки в первой половине дня, вы сможете получить максимальную пользу, поскольку ближе к вечеру метаболизм замедляется, и…
Чтобы обеспечить организм пользой, присущей чесноку, и в то же время не навредить переизбытком этого овоща, следует уяснить, какое именно количество чеснока может съедать в день взрослый человек.
Согласно экспертному мнению, наилучший эффект будет достигнут в том…
Качество работы мозга напрямую зависит от многих факторов, включая правильное питание.
Некоторые полезные продукты помогают улучшить память и повысить производительность мозга.
Какие пять продуктов медики рекомендуют ввести в рацион
Кофе
Многие…
Слишком частый прием душа может нарушить защитный микробиом кожи.
Об этом предупредила профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины Салли Блумфилд, сообщает Daily Mail.
Она отметила во время беседы с журналистами, что в случае когда человек часто…
Кто не мечтает оставаться здоровым и молодым как можно дольше?
Однако специалисты по питанию знают, что в случае если соблюдать простые правила, то жизнь легко продлить.
Важно не только отказаться от вредных привычек, помнить про физическую активность и…
В ноябре стоит особое внимание уделять продуктам питания, которые способны согреть организм и укрепить иммунную систему.
В конце осени высок риск заболеть, поэтому стоит заботиться о своем питании и состоянии здоровья.
Какие продукты питания помогут…
Человек должен высыпаться, чтобы его организм успевал восстанавливаться.
Это важно для здоровья, поскольку многие физические процессы идут интенсивнее, вырабатываются важные гормоны.
Если продолжительность и глубина сна нарушены, то это приводит к тому, что…
При приеме лекарственных средств многие допускают ошибки.
При этом далеко не каждый знает, почему именно так делать нельзя.
Подробнее о самых распространенных ошибках рассказали теледоктор Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить…
Инсульт – это одна из главных причин инвалидности и смерти. Риск летального исхода от этого недуга увеличивается при наличии вредных привычек, к примеру, при злоупотреблении алкоголем.
Но какое именно количество таких вредных напитков нужно выпить, чтобы…
Если человек спокоен и не занят никакой активностью, но его пульс все равно высокий, то нужно понимать, что это несет большую опасность для здоровья и жизни.
Исправить положение легко, если знать правила дыхательной гимнастики.
Подробнее об этом заявила доктор…
Если вы хотите, чтобы рацион питания приносил организму максимум пользы, то питаться нужно «по сезону».
Это означает, что в меню доминировать должны именно те овощи и фрукты, которые были выращены в «нужный» период времени.
Осень достаточно богата дарами…
Рассмотрим искусственные и натуральные виды сахарозаменителей, их пользу и вред.
Искусственные заменители сахара
В состав интенсивных подсластителей входят химические соединения, которые не рекомендовано употреблять в пищу, рассказывает эксперт сетевого…
Базилик священный (Ocimum sanctum) — растение, которое не следует путать с базиликом обыкновенным (Ocimum basilicum), гораздо более распространенным в нашей стране.
Хотя это растения, принадлежащие к одному семейству, между ними есть важные различия — в том числе и по вкусу. Обычный…
Есть ли что-нибудь более расслабляющее, чем уютное и блаженное мурлыканье кошки?
Большинство людей, у которых даже нет кошек, согласятся, что это расслабляет и успокаивает.
Мурлыканье – это чередование двух звуковых импульсов, которые производятся перед…
В данной статье мы поведаем вам о полезных свойствах хурмы для организма, а также о её составе и вкусовых качествах.
В преддверии зимы на прилавках начинает появляться этот оранжевый фрукт, который насчитывает несколько сортов.
Всех представителей хурмы…
Что мгновенно влияет на нашу уверенность в своей внешности, так это плохое состояние волос.
Выпадение волос — естественное явление, особенно при смене сезонов. Однако выпадение волос может происходить и по ряду других причин. Питание является одной из них.…
